Eri treenaustapoja on varmaan yhtä monta kun on ratsastajia ja kuskeja tällä planeetalla. En väitä että ainoastaan yksi tapa olisi se oikea - eri metoodit sopivat eri hevosille.

Mutta oletko ajatellut tätä?

Sanotaan että harjoitus tekee mestarin. Emme voi vaatia hevosta kehittymään nopeaa vauhtia tai vaatia että se menisi täydellisesti valmennuksissa/kisoissa ellemme pidä siitä hyvää huolta. Mutta se, että valmennukset hevosen kanssa tuottaisi tulosta, vaatii myös sen että annat hevoselle oikeat olosuhteet. Ihminen ei ole hevonen eikä hevonen ole ihminen - ihmisen ja hevosen fysiologia erottuu kyllä toisistaan aika paljon.

Jotta hevonen kehittyisi ja valmentautuminen tuottaisi tulosta vaatii m.m. säännöllistä harjoitusta, että hevonen saa aikaa levätä ja elpyä ja sopiva, monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio. Myös hevosen psyykkinen- ja fyysinen terveys ja hevosen elinympäristö liittyy suuresti tähän.

Olen nähnyt kokemattomia ratsastajia jotka ovat pakottaneet hevosiaan esim. hyppäämään 1,20 m esteitä ilman mitään säännöllistä treeniä. Hevosella ei ole ollut tarpeeksi hyvä yleiskunto että edes jaksaisi sellaisen radan läpi eikä lihaksia sellaisiin ponnistuksiin. Jotenkin se on melkein mielestäni eläinrääkkäystä jo... Sitten vaan lyödään raipalla ja työnnetään kannukset k ylkiin. Tottakai hevonen teki parhaansa ja yritys mielyttää ratsastajaa oli hyvä mutta kun ei vaan fyysisesti pystynyt siihen. Eikä se ollut hevosen vika, päinvastoin.

Aktiivista treeniä = Hevosen kaikki nivelet, kaikki luut, jokainen lihas, hermot, muut elimet ja jopa hevosen psyykkinen puoli hitaasti totutetaan tähän rankempaan treeniin, joka johtaa siihen että hevosen suorituskyky vähitellen lisääntyy.

Ennen ratsastusta: Kokeile hevosen jalkoja - ovatko turvoksissa tai muuten jotenkin epänormaalit? Tätä kannattaa kyllä te hdä ratsastuksen jälkeenkin. Kokeile jos tunnet pulssia jaloissa. Onko poikkeuksellisen lämpimät/kuumat jalat? Aristeleeko hevonen jalkojaan kun kosketat niitä? Jos huomioit jotakin joka ei ole hevoselle normaalia, on fiksuinta jättää treeni väliin ja miettiä mitä tehdä. Tarvitaanko eläinlääkäriä?

Vaikka treenaakin aktiivisesti pitää osata huomioida mahdollisia vaurioita hyvissä ajoin ja tärkeätä olisi että osaisi ennaltaehkäistä mahdollisia vaurioita.
Jos hevosella on jonkinlainen infektio kropassaan, sen huomaa aika nopeasti. Jos kyseinen hevonen muuten suorittuu tehtävistä täydellisesti eikä nyt millään pysty/jaksa siihen infektio voi olla syy (tottakai voi muita syytäkin olla!). Eikä koskaan saa treenata hevosella joka ei ole terve! Muuten hevoselle voi tulla iänaikaiset vammat.

Muista lämmitellä hevosta kunnolla ennen treeniä! Lämmittele ainakin n. 10-15 min. Turhia vammoja tulee helposti jos lämmityksestä yrittää liukua. Jos hevosen pulssi on 140-160 lyöntiä/minuutissa se jo nostaa kropan lämpötilaa joka jo nostaa hevosen suorituskykyä juuri sen takia että kemialliset prosessit ja hevosen aineenvaihdunta ja energiavaihdunta nopeutuu.

Treenin jälkeen muista loppuverryttely! Monet unohtavat tämän osan harjoituksesta... 10-15 min loppuverryttely riittää, ihan silkkaa käyntiä tai ravia missä hevonen saa kunnolla venytellä niskaa ja pidentää askelia. Loppuverryttely vähentää jäähdytyksen aikaa huomattavasti ja poistaa myös maitohapot. Loppuverryttelyjen myötä esim. lihastulehduksien, jäykkyyksien ja arkuuden riskit vähentyvät huomattavasti.

Sitä kylmempi ilma sitä tärkeämpää nämä lämmittelyt ennen treeniä ja loppuverryttelyt ovat. Jos on kylmä sää voi myös käyttää ratsastusloimea!

---

Mielestäni tämän pitäisi olla päivänselvä asia kaikille hevosihmisille. Silti esim. lihastulehdukset ja ontuudet juuri väärän treenauksen takia ovat yleisiä.

Miettikää tätä ensi kerralla kun olette menossa ratsastamaan. :-)